Onderbewustzijn

 

Een heel groot deel

Wij hebben maar een klein deel bewustzijn, het grootste deel van ons gebeurt op de achtergrond, automatisch, onbewust. Bewust maken we keuzes, beslissingen en plannen, analyseren en beredeneren we, hebben we wilskracht. Al het andere gebeurt zonder dat we daarbij nadenken, zoals:

  • Emoties
  • Instinct
  • Herinneringen
  • Gewoontes
  • Dromen
  • Verbeelding
  • Intuïtie
  • Lichamelijke functies
  • Spirituele verbinding
  • Innerlijke wijsheid

Dit ligt allemaal opgeslagen in wat het onderbewuste wordt genoemd. Dit deel van ons is een gigantische opslagplaats voor herinneringen, de plek waar diverse processen en programma’s draaien, en wat dingen regelt zoals het filteren van prikkels.

Processen en programma’s

Denk aan ademhalen, lichamelijke reflexen, spraak, autorijden, eten, aankleden. Je kiest bewust wat je eet, wat je aantrekt, waar je naartoe rijdt… maar de daadwerkelijke uitvoering gebeurt automatisch. Wanneer je iets nieuws leert, zul je dat op bewust niveau doen. Neem het leren van een taal als voorbeeld. Je houdt je bezig met de uitspraak, je leest en luistert, je leert nieuwe woorden en zinsbouw … Op een gegeven moment heb je de taal geleerd, is het een automatisme – opgeslagen in het onderbewuste.

Filteren van prikkels

Onze zintuigen krijgen eindeloze hoeveelheden informatie binnen, welke vervolgens automatisch gefilterd worden. Onbewust weten we dat de textuur van de muur minder van belang is dan een roepend kind. Beide zijn zintuiglijke waarnemingen, toch is ons filter zo afgesteld dat we gewoonlijk op de juiste informatie reageren.